50 Bình luận
  • Bpearl
    @lnt4129 Bệnh trầm cảm hiện giờ biểu hiện không giống như nhiều năm về trước, người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường vui vẻ. Con trai 1 ông ở cty em mới tự tử vì trầm cảm bằng 1 phát súng vào đầu dù không có biểu hiện lạ nào.

    Theo kinh nghiệm thì bác nên dành chút thời gian tham gia các hoạt động xã hội, từ thiện để tìm được ý nghĩa cuộc sống. Bạn thân em được bác sĩ chẩn đoán liệt thần kinh vận động không sống được đến 12t (chỉ cử động được 4-5 ngón tay, liệt toàn thân, vẹo cột sống, teo rút tứ chi, điếc 1 bên tai), rồi sống qua 12t thì bác sĩ bảo khó sống tới 16t, nó cũng qua được cửa 16t, đến năm 18t thì nó bảo lúc nhỏ nó không hiểu chuyện chỉ biết chơi, sống được ngày nào vui ngày đó, giờ lớn rồi nó sợ chết, nó sợ xa bạn bè, người thân. Thần chết bỏ rơi nó rồi nên nó phải tìm cách sống tốt hơn, có ý nghĩa hơn. Nó học sử dụng máy tính, xin ngta đi học thiết kế đồ họa rồi thiết kế áo thun, card, banner tại nhà (VN chưa có chế độ ưu đãi đặc biệt nào cho người khuyết tật nên phải nỗ lực rất nhiều). Nó cũng phụ giúp được gia đình và mở quỹ từ thiện nhỏ với bạn bè để giúp đỡ người xung quanh. Nhiều người bất hạnh đến mức không có lý do để tồn tại mà họ vẫn sống tốt và cống hiến cho xã hội. Mình lành lặn thì mình phải làm tốt hơn họ bác ạ.
  • lnt4129
    @ohisee Đỡ hơn thời gian đầu (do nhận thức được đây là bệnh và đọc thêm thông tin về nó), nhưng chưa trở lại được như bình thường ạ. Tinh thần lên xuống thất thường, không kiểm soát được (khoảng vài ngày thấy cuộc sống bình thường, sau lại thấy cuộc sống vô nghĩa, sống không biết để làm gì, không tìm thấy niềm vui ở bất kỳ hoạt động nào, mất ngủ triền miên).

    Bác có thể vào đây để test lại tâm trạng lúc đó xem: http://tinyurl.com/y7m6wn7u
  • THL
    lần gần nhất mình muốn tự tử là stress đến nỗi 3 ngày đêm không ngủ, cơ thể đầu óc mệt mỏi cực độ, chỉ muốn chết cho xong, may mà vượt qua được.
  • thinker
    @lnt4129 vừa test thử, "Your score is 0 out of 27"
  • lnt4129
    Share bài này nhân đọc được bài về một bạn sinh viên 20 tuổi tự tử do trầm cảm.

    P/S: Mình bị trầm cảm nặng tầm hơn 1 năm nay

    Video rất hay về trầm cảm, nếu ai quan tâm thì có thể xem: Depression, the secret we share | Andrew Solomon

    http://tinyurl.com/plhvy7k
    • ohisee
      @lnt4129 giờ đỡ chưa bạn? mình cũng từng nhiều lần định tự tử, có thể coi là mức độ nào đó của trầm cảm
    • lnt4129
      @ohisee Đỡ hơn thời gian đầu (do nhận thức được đây là bệnh và đọc thêm thông tin về nó), nhưng chưa trở lại được như bình thường ạ. Tinh thần lên xuống thất thường, không kiểm soát được (khoảng vài ngày thấy cuộc sống bình thường, sau lại thấy cuộc sống vô nghĩa, sống không biết để làm gì, không tìm thấy niềm vui ở bất kỳ hoạt động nào, mất ngủ triền miên).

      Bác có thể vào đây để test lại tâm trạng lúc đó xem: http://tinyurl.com/y7m6wn7u
    • Bpearl
      @lnt4129 Bệnh trầm cảm hiện giờ biểu hiện không giống như nhiều năm về trước, người bệnh vẫn sinh hoạt bình thường vui vẻ. Con trai 1 ông ở cty em mới tự tử vì trầm cảm bằng 1 phát súng vào đầu dù không có biểu hiện lạ nào.

      Theo kinh nghiệm thì bác nên dành chút thời gian tham gia các hoạt động xã hội, từ thiện để tìm được ý nghĩa cuộc sống. Bạn thân em được bác sĩ chẩn đoán liệt thần kinh vận động không sống được đến 12t (chỉ cử động được 4-5 ngón tay, liệt toàn thân, vẹo cột sống, teo rút tứ chi, điếc 1 bên tai), rồi sống qua 12t thì bác sĩ bảo khó sống tới 16t, nó cũng qua được cửa 16t, đến năm 18t thì nó bảo lúc nhỏ nó không hiểu chuyện chỉ biết chơi, sống được ngày nào vui ngày đó, giờ lớn rồi nó sợ chết, nó sợ xa bạn bè, người thân. Thần chết bỏ rơi nó rồi nên nó phải tìm cách sống tốt hơn, có ý nghĩa hơn. Nó học sử dụng máy tính, xin ngta đi học thiết kế đồ họa rồi thiết kế áo thun, card, banner tại nhà (VN chưa có chế độ ưu đãi đặc biệt nào cho người khuyết tật nên phải nỗ lực rất nhiều). Nó cũng phụ giúp được gia đình và mở quỹ từ thiện nhỏ với bạn bè để giúp đỡ người xung quanh. Nhiều người bất hạnh đến mức không có lý do để tồn tại mà họ vẫn sống tốt và cống hiến cho xã hội. Mình lành lặn thì mình phải làm tốt hơn họ bác ạ.
    • SuperLushen
      @lnt4129 bác có lẽ trầm cảm mức nhẹ đến trung bình thôi
    • Jen0504
      score 16/27
    • lnt4129
      @bpearl Cảm ơn bác đã chia sẻ. Đúng là các hoạt động xã hội giúp mình gắn kết hơn, nhưng đúng là mọi lời khuyên với người trầm cảm gần như là vô ích bác ạ
    • downfall
      @lnt4129 cố lên bác, em có thằng bạn rất thân, vừa đi trước tết 10 ngày. Cũng trầm cảm như bác.
      Tự tử xong chỉ sướng thân bác thôi, những người ở lại khổ lắm
    • lnt4129
      @downfall Đúng rồi ạ, em đọc được là "Tự tử chỉ là cách chuyển nỗi đau của mình sang cho người thân". Cả năm trời nhiều lúc chỉ ước nằm ngủ một giấc rồi không bao giờ tỉnh dậy nữa.

      Cám ơn bác đã động viên. Em cũng có tìm hiểu, và tin là mình sẽ vượt qua được
    • downfall
      @lnt4129 nếu bác có thằng bạn thân nào, gọi chúng nó đi uống bia, tuyên bố là "tao bị trầm cảm, có xu hướng tự tử, đm chúng mày khuyên gì thì khuyên đi" .
      Rồi bác ngồi nghe chúng nó khóc lóc van vỉ.
      Không tốt cho bác, nhưng tốt cho bạn của bác.
      Trước khi thằng bạn của em đi 2 ngày em có gọi điện rủ nó đi uống rượu (kiểu tất niên, trước tết), nó không đi.
      Giờ em chỉ ước giá hôm ấy nó đi có lẽ mọi chuyện đã khác.
    • bazoka
      @lnt4129 đi khám bsi tâm thần đi, họ sẽ cho thuốc gây hưng phấn trở lại, đừng cắn ma tuý tiêu đấy, từ từ rồi sẽ khỏi
    • lnt4129
      @downfall Em cũng có mấy thằng bạn thân, ae sống cũng chia sẻ thoải mái. Nhưng kể nhiều quá rồi bác ạ, 1 năm rồi mà . Bọn nó cũng rất thoải mái, nhưng không ở tâm trạng của mình thì cũng không thể giúp được gì ạ.
    • lnt4129
      @bazoka Em cố gắng tự chữa (thiền, chạy bộ), chưa muốn đi khám bác sỹ ạ.

      Ma tuý thì không, có lạm dụng thuốc lá nhiều thôi ạ
    • downfall
      @lnt4129 đấy là tại bọn bạn bác không biết nói chuyện với bác thôi.
      Ví dụ nếu như bạn em bảo em nó có ý định tự tử em sẽ hỏi nó chi tiết kiểu:
      - định bao giờ làm?
      - làm ở đâu?
      - làm cách nào, uống thuốc đã tìm hiểu thuốc gì chưa?
      Nếu cần em sẽ ngồi nghiên cứu cách tự tử với nó.
      Đm còn kiểu khuyên can kiểu mày còn gia đình, bạn bè blah blah rẻ rách, không giải quyết gì.
    • thinker
      @lnt4129 vừa test thử, "Your score is 0 out of 27"
    • lnt4129
      @downfall Chắc bác cũng có tìm hiểu về trầm cảm nên mới có kiến thức thế ạ. Đa phần mọi người không hiểu trầm cảm là gì đâu bác.
    • lnt4129
      @thinker Chắc nồng độ serotonin của bác cao, bác thật may mắn
    • goodlink
      @lnt4129 lấy vợ đi bác
    • lnt4129
      @goodlink Mọi lời khuyên với người trầm cảm gần như là vô ích bác ạ
    • ohisee
      @bpearl VN à bác? có súng tự tử cũng hiếm
    • ohisee
      @downfall đã trầm cảm thì cần gì quan tâm ai, khổ thì kệ nhé
    • QCTT68
      @lnt4129 mình cũng từng bị, hiện giờ cũng còn nhẹ. Đúng là người bị bệnh nên chơi thể thao, 1 là giải tỏa căng thẳng, 2 là không để đầu óc suy nghĩ vẩn vơ, thân thể khỏe mạnh thì tinh thần cũng tốt. Mình cũng tìm hiểu về trầm cảm nên tìm cách tự chữa.
    • cuccu1
      @lnt4129 tức là bác kiểu như vô cảm ấy hả?
    • ohaivodoi
      @downfall Làm ơn, không phải bạn mà ông đang nói là VN chứ?
    • chaududan
      @lnt4129 Tinh thần lên xuống thất thường là rối loạn lưỡng cực à?
    • chaududan
      @lnt4129 mình cũng từng bị trầm cảm, may mà có thuốc lá
    • Bpearl
      @ohisee ở Phil bác ạ, ông bố người Anh đi làm ở VN, gia đình ở Philipines. Bên đó họ cho sở hữu súng, Phil vs Malay là bãi đáp của dân châu Âu trước khi sang ĐNÁ nên phức tạp lắm, nhất là Phil, người di cư, tị nạn đủ cả
    • downfall
      @ohaivodoi VN là ai ạ? Em không hiểu ạ?
    • lnt4129
      @cuccu1 Vâng, không có hứng thú với bất kỳ chuyện gì ạ , kể cả giao tiếp, gặp gỡ bạn bè
    • ohaivodoi
      @downfall à, tại tôi và ông có 1 thằng bạn chung bị tự kỷ là V nghiện, ông nói có bạn mới đi 10 ngày trước Tết làm tôi shock quá
    • downfall
      @ohaivodoi ôi vãi cả các thanh niên nằm vùng . Thằng khác bạn ạ.
      Thằng kia chiều chiều vẫn đang đánh cầu lông phành phạch, trầm cảm gì nó
    • ohaivodoi
      @downfall Nhẹ cả người. Đã mở google image tìm hình màu đen chuẩn bị đổi avatar rồi
    • ohisee
      @ohaivodoi hình màu đen tự vẽ bằng paint được mà
    • wateveriam
      @lnt4129 mình cũng bị theo dạng recurrent từ năm 2008, có 3 lần bị major depression, bây giờ đang là lần thứ 3. Mình có 1 con bạn thân từ hồi cấp 2 cũng trầm cảm, cứ khi nào vui vẻ là ko chơi được với nhau, khi nào có 1 cái episode mới tìm nhau kể lể
    • wateveriam
      @lnt4129 căn nguyên trầm cảm của bác là do môi trường, bản thân hay sự kiện gì? Nếu là do nguyên nhân mang tính tạm thời thì uống thuốc cũng đc đấy, cho nó qua đi.
  • THL
    lần gần nhất mình muốn tự tử là stress đến nỗi 3 ngày đêm không ngủ, cơ thể đầu óc mệt mỏi cực độ, chỉ muốn chết cho xong, may mà vượt qua được.
    • QCTT68
      @thl bạn chạy bộ giống mình đi, cứ ra công viên hay chỗ nào có cảm giác thoải mái là được, đi đến phòng tập cũng ok. Mình hay chạy ở cv đến khi cảm giác không chạy được nữa. Rồi tự nhiên bạn sẽ tìm hiểu về chạy bộ, các cách vận động khác. Sẽ thấy khá hơn.
    • chaududan
      @thl ko ngủ được thì uống thuốc ngủ
  • BlackParma
    Trc hồi còn sv cũng có giai đoạn, có lẽ là bị trầm cảm. Chán nản, bỏ học liên miên. Xong may về sau nói chuyện với bố mẹ. Liều thân đi học lại, lấy bằng, ra trường, công ăn việc làm ổn định thì nó đỡ đi. H thi thoảng có lẽ vẫn bị, nhưng chỉ cần ngủ sớm, chăm tập thể thao là nó hết.
  • downfall
    @thinker tâm trạng của 1 người đã ra hết USD từ hơn tháng trước
    • thinker
      @downfall lãi lời gì đâu bác, đâu cũng vào đó
    • downfall
      @thinker không lỗ là đẹp rồi bác, hội bạn em trong nhóm chat, đầu tiên đặt tên nhóm là hội "sấp mặt lợn" , lúc coin xuống quá chê tên không hay, dớm, đổi tên nhóm thành "bitcoin 50k" nó còn rơi nhanh hơn lúc chưa đổi tên
  • AvanSutoLatsu
    Group Chiến thắng trầm cảm trên FB cũng gần 5 nghìn thành viên rồi. Hồi đầu còn hay vào xem mấy cái chia sẻ, sau thấy kể lể nhiều quá nên thôi. Biết linkhay cũng có người gặp vấn đề tâm lý mà đọc cmt mới thấy là nhiều hơn mình tưởng. ????
  • PinkWear
    Em chỉ mất ngủ do con nhóc nó quấy thôi. Chứ em còn nhiều thú vui và việc cần làm lắm
  • chuvantai
    @lnt4129
    Mình cũng có nhỏ em chơi thân bị trầm cảm, cũng may em nó tự nhận thức được nên những lúc rơi vào trầm cảm thì đều tìm đến bạn bè, và cả mình.
    Mình cũng đang tìm hiểu bệnh này, trước là giúp em nó, sau là giúp những người xung quanh vì chắc chắn thời gian tới sẽ nở rộ
    Mình hay share clip này cho bạn bè, có tiếng Việt và khá dễ hiểu.
    http://tinyurl.com/ya2du7s7
    Keep in touch nhé, nếu ở SG thì cho phép mình mời cafe tám chuyện chơi
    • lnt4129
      @chuvantai Thank bác, em lại ở Hà Nội ạ

      Video bác vừa share, em xem rất nhiều lần và mỗi lần xem xong cũng thấy đầu óc thoải mái hơn chút ít ạ
    • chuvantai
      @lnt4129 quan điểm cá nhân chút, nhưng nếu ở HN chắc mình cũng trầm cảm từ lâu rồi. Thời tiết có mùa cả tháng không thấy nắng, xã hội khá nhiều thiên kiến, môi trường công sở khá chính trị...

      Kha khá bạn bè của mình vào Nam và thấy ổn hơn, tất nhiên là cũng rất nhiều bạn thích HN. Ý mình là bạn hãy thay đổi môi trường sống nếu được nhen
Website liên kết