26 Bình luận
  • shimon
    Hè năm 2015, vì được nghỉ ở nhà không phải làm gì nên em đã ăn 5 tuần không thịt, cơm, chỉ rau, hoa quả, trứng, sữa. Cảm giác nhẹ nhõm và cũng có giảm cả cân nữa.

    Tết năm nay nấu miến, mặc dù cũng có dùng nước dùng gà để nấu nhưng em chỉ cho mộc nhĩ và nấm hương, ăn thấy thanh hơn mà vẫn ngon.

    Btw, ăn chay thì em không thích ăn món chay giả mặn, cái cảm giác không thật tự dưng tạo cho mình một sự gây gây khi ăn. Mọi người muốn nấu món chay ngon, đơn giản mà không phải giả gì, thì có thể tham khảo page Accnhi nhé.
    • luongsan
      @shimon cám ơn bác đã gợi ý page. Mấy món chay giả mặn cảm giác nhiều dầu mỡ gì á, mình cũng không có khoái.
    • ConCoVN
      @shimon xem của bạn Duccan cũng rất hay, có cả sách viết nữa
    • Martine
      @shimon ăn chay ko vì tôn giáo. Ăn đồ giả cũng có vấn đề gì đâu nhỉ? Đừng cực đoan quá.
    • shimon
      @martine Không hợp khẩu vị thôi bạn, chứ mình có nói việc làm đồ giả mặn là sai hay gì đâu.
    • Viva76
      @concovn nay em chở khách đi lễ ở điện cậu Tuấn ở Cẩm Phả, Quảng Ninh cả ngày ăn chay thấy rất ngon. Bây giờ các thầy ứng dụng 4.0 nên đi lễ ko cần mang gì cả chỉ cần bắn tiền vào TK là thầy lo cho từ A>Z. Một ngày làm lễ của thầy cỡ 300-500 người, vị chị khoảng 3-5 tỷ. Riêng vàng, mã phải chở 5 ô tô tải ra bãi biển đốt mới hết.
  • thinker
    Bác bị nghi nghiễm Corona phải cách ly 14 ngày nên ăn chay à?
  • cryptovn
    Mọi ng ăn chay phức tạp thật. E cứ lạc rang đậu rán rồi sốt, nấm xào nấu ... ăn cả tháng đc. Ăn chạy trường thì chưa nhưng e ăn cả tháng rồi.
  • TanNg
    Với một số người thì ăn như trong bài lâu năm tiểu đường chắc.
  • metallicaqa
    Xem netflix nó có film tài liệu về vấn đề này mà. Rất nhiều vận động viên olympic đang ăn chay. Và nghiên cứu về các võ sĩ La Mã ngày xưa cũng ăn chay toàn bộ hết
    • sabath
      @metallicaqa the game changers, phim rất hay để tạo động lực. Mà ăn thuần chay phải là kiêng cả trứng sữa luôn.
    • metallicaqa
      @sabath Trước có đọc quyển Engyme của ông bác sỹ người Nhật cũng có nói là ăn ít thịt thôi. Mỗi bữa chỉ nên ăn tầm 10-20% thịt, còn lại là rau và gạo lứt. Mình hiện tại đang ăn theo chế độ hoàn toàn ko có mỡ. Chỉ lấy mỡ từ quả bơ và hạt điều. Mỗi bữa ăn ức gà + rau + gạo lứt.
  • jura
    Em mà ăn ko có thịt 3h sau lả luôn.
  • MinhTue
    Mình đã từng đi chùa và ăn chay trường suốt hơn nửa năm. 2 tháng đầu không tăng cũng không giảm cân. Nhưng từ tháng thứ 3 trở đi đã tăng cân. Nhưng hết 7 tháng thì mình dừng ăn. Lý do công việc và đối tác nhiều.
  • captain_tuan
    Chắc tùy người, chứ nghề em mà ăn rau không thì khỏi bay nhảy @@
  • nvngochp
    Thở ko thôi cũng thịt được cả tỷ sinh mạng, ăn chay làm gì nhỉ? Còn muốn ăn ngon thì cứ thể dục đều đặn ăn gì cũng ngon ????
  • cristiano2
    Một bữa không thịt thì còn được, bữa sau không có thịt là em không nuốt nổi
  • Young4me
    E ăn chay 2 ngày/tuần. hôm kia vừa ăn chay vẫn chạy 18km ngon lành
Website liên kết