15 Bình luận
  • HansNam
    nhất là thời điểm corona thế này thì tập ở nhà là tốt nhất. Cơ mà em muốn hỏi nếu tập ở nhà thì sao không dùng tạ bánh có thể tháo và lắp tạ khác vào sẽ tiết kiệm diện tích và chi phí hơn một giá để tạ như thế kia
    • quaiquy
      @hansnam
      - Tùy theo các bài tập sẽ có các tạ phù hợp.
      - Đang tập dở mà phải thay tạ, dễ nản lắm. Đang sung sung nâng tạ tay 5 kg 50 cái, lên 7 kg mà phải dừng lại gắn tạ thêm dễ nản lắm. Các cơ đang tập phải dừng lại cũng không tốt.
      - Trường hợp này ko phải tập tại nhà riêng mà phòng tập riêng, có trainer riêng.
  • thanhdanh2604
    Thấy cũng hay, chỗ này ở đâu nhỉ?
  • hanlap
    sorry comment nhầm
  • luatienphong
    có thể sẽ dễ chóng chán
  • whitesenberg
    Mô hình này ở HN chỉ có 3 phòng đáng tập.
    1: Pro Lifting
    2: Mishka Private Club
    3: The Barbell Club
  • NeoZ
    Đến phòng gym tập thể mới vui, mới học hỏi, mới cạnh tranh, mới có động lực, ngắm mấy e gái 3 đầu mông như lồng bàn ko sướng à mà chui vào phòng tự kỉ, kinh nghiệm tập 5 năm
  • gwens83
    Tập thì ở nhà mình cũng có phòng tập riêng, có đủ treadmill (lập trình đc ko phải loại chỉ chạy), máy tập tạ (2 cái loại tổng hợp đủ cho upper và lower body), bộ tạ. Dưng đi tập thích hơn, nhạc tốt, không gian xung quanh ai cũng cố gắng tự nhiên vào nhịp như mọi người.

    Mà làm j có vụ dịch Corona nên ngta muốn tìm phòng riêng

    Bác nào ko hay đi tập chắc mới tưởng thế giới bên ngoài co cụm nhắm, chứ dân đã chăm rèn luyện sức khoẻ thì nghỉ 1,2 tuần nghe ngóng thôi, h đi tập ầm ầm, lớp yoga đông phải đăng ký trước mới có chỗ đẹp nữa.

    Ai thích tránh dịch bằng ru rú ở nhà cầu nguyện thì cứ ru rú, chớ em thích tránh dịch bằng nâng cao sức khoẻ ở phòng tập hơ hơ .
Website liên kết